در مورد سلامت در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
بر اساس آمارهای تغذیهای، هر نصف فنجان از این برنج جدید حدود ۴.۵ گرم فیبر و ۲ گرم پروتئین دارد. اگر کل ترکیب را مصرف کنید، عددها به ۳۰ گرم فیبر و ۴۴ گرم پروتئین میرسند!
کد خبر: ۱۳۱۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
همیشه شنیدهایم که آب را برای اطمینان از سلامت و رفع نیازهای مختلف میجوشانیم. اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید که جوشاندن مکرر آب چه تأثیری بر سلامت ما دارد و چه خطراتی ممکن است ما را تهدید کند؟
کد خبر: ۱۳۱۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
یک متخصص سلامت در بلایا و فوریتها ضمن اشاره به طول موج پرتوهای فرابنفش و اثرات هر یک بر سلامت انسان، بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی بویژه از ساعت ۱۱ تا ۱۶، تاکید کرد.
کد خبر: ۱۳۱۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژهای پیدا میکند تا بتوانید از بیماریها و عفونتها دور بمانید.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
تکنولوژی باید در خدمت ما باشد، نه برعکس.” این جمله، یادآوری مهمی است برای اینکه کنترل زندگی دیجیتال خود را دوباره به دست بگیریم. اگر احساس میکنید فناوری، بیشتر از آنکه به شما کمک کند، استرسزا شده است، این مطلب برای شما نوشته شده است. با راهکارهایی ساده، میتوانید یک روتین دیجیتال کماسترستر برای خود ایجاد کنید.
کد خبر: ۱۳۱۸۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
نیمهباز بودن کفشهای رئیسجمهور آمریکا هنگام برگزاری فینال جام باشگاههای جهان جلب توجه کرد.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
دبیر علمی پنجمین کنگره سلامت در اربعین با تأکید بر نقش حیاتی و آموزشهای بهداشتی در اربعین، از پیشرفتهای قابل توجه در کنترل بیماریهای واگیر و ارتقاء سلامت زائران خبر داد.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
زردچوبه و روغن ماهی ترکیبی قدرتمند است که می تواند به روند بهبود و کاهش التهاب در این قسمت ها کمک کند.
کد خبر: ۱۳۱۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
پژوهش تازهای نشان میدهد نوشیدن آب سرد بلافاصله بعد از وعده غذایی ممکن است در برخی افراد عملکرد گوارش را کند کند—اما با رعایت چند نکته ساده، میتوان از این تأثیر جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۳۱۸۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
کاخ سفید دلیل بروز کبودیها به روی دستان رئیس جمهور آمریکا را ابتلای او به «نارسایی مزمن وریدی» اعلام کرد.
کد خبر: ۱۳۱۷۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
هوای گرم، خشک یا مرطوب باعث افزایش تعریق و از دست رفتن مایعات می شود. در محیط های سرد، حس تشنگی ممکن است تا 40 درصد کاهش یابد که تشخیص نیاز بدن به آب را سخت تر می کند...
کد خبر: ۱۳۱۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه میدهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری از بیماریهای عصبی مرتبط با سن تمرکز دارند.
کد خبر: ۱۳۱۷۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره وضعیت مصرف اسیدهای چرب ترانس در ایران و سیاستهای کاهش مصرف آن توضیح داد.
کد خبر: ۱۳۱۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
نوزاد تا پایان ششماهگی تنها باید از شیر مادر تغذیه کند و مصرف هر نوع ماده غذایی دیگر، حتی آب، میتواند برای سلامت او خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۳۱۷۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
آیا برای داشتن یک خواب خوب شبانه مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک راه حل طبیعی ممکن است درست در یخچال شما یافت شود: میوهها و سبزیجات.
کد خبر: ۱۳۱۷۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت: با وجود گزارشهایی در خصوص طغیان بیماریهای گوارشی در برخی نقاط کشور تاکنون هیچگونه شواهد آزمایشگاهی به دست نیامده است.
کد خبر: ۱۳۱۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، بر اهمیت رعایت رژیم غذایی مناسب در روزهای باقی مانده تا کنکور تأکید میکند.
کد خبر: ۱۳۱۷۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
راهرفتن، نشستن، ایستادن و سایر فعالیتهای بدنی نیازمند رعایت اصولی است که در صورت عدم توجه به آن موجب ایجاد ناهنجاریهای اسکلتی در افراد میشود.
کد خبر: ۱۳۱۶۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران با بیان اینکه ویروس جدیدی وارد کشور شده، بر رعایت بهداشت فردی مانند شستشوی مرتب دستها به ویژه در هنگام استفاده از سرویس بهداشتی بیرون از منزل تاکید کرد.
کد خبر: ۱۳۱۶۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
متخصصان دانشگاه «شفیلد هالام» به روش جدیدی دست یافتهاند که با استفاده از آن میتوان ریزش موی بیماران تحت شیمیدرمانی را متوقف کرد.
کد خبر: ۱۳۱۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲