در مورد سلامت در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
این الگوی تغذیهای با نام کامل «روشهای تغذیهای برای توقف پرفشاری خون» (Dietary Approaches to Stop Hypertension)، شامل مواد غذایی غنی از پتاسیم از جمله موز، آووکادو، سیبزمینی، سیبزمینی شیرین، انواع لوبیا و سبزیجات دارای برگ سبز تیره است.
کد خبر: ۱۳۵۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
یک پژوهشگر حوزه تغذیه میگوید: تبلیغات نادرست در ذهن مردم جا انداخته که منیزیم میتواند اختلالات خواب را درمان کند. درحالیکه منیزیم برای برنامه خواب، یک رکن نیست. بلکه یک عنصر تکمیلی است.
کد خبر: ۱۳۵۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج «سردیزا بودن لبنیات» تأکید کرد: حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشتوانه علمی ندارد و میتواند سلامت عمومی را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۳۵۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
نخستین مسئلهای که با قطع اینترنت بهوجود آمده است به حقوق شهروندی مردم برمیگردد؛ حق ارتباط با خویشاوندان، حق کسب و کار، حق دسترسی به اطلاعات و سایر حق و حقوق مردم با اختلال مواجه شده است.
کد خبر: ۱۳۵۱۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام کاهش قابلتوجه موارد بروز آنفلوآنزا در کشور گفت: اگرچه روند بیماری نزولی شده و میزان موارد مثبت به حدود ۱۴ درصد رسیده، اما شرایط همچنان بالاتر از سطح هشدار است و رعایت نکات بهداشتی بهویژه در فصل سرما ضروری است.
کد خبر: ۱۳۵۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۹
خواب کافی و با کیفیت برای سلامت جسم و روان ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که زنان نسبت به مردان بیشتر از مشکلات خواب رنج میبرند.
کد خبر: ۱۳۵۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
سوزش پوست یک تجربه ناخوشایند است که می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد.
کد خبر: ۱۳۵۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
دونالد ترامپِ هنگام پیاده شدن از هواپیمای مخصوص ریاست جمهوری دچار مشکل شد و بار دیگر مساله بروز مشکلات برای سلامتش در صدر اخبار قرار گرفت
کد خبر: ۱۳۵۰۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
رضا امیرخانی دو بار چشمانش را گشوده است.
کد خبر: ۱۳۴۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
عفونتهای دستگاه تنفسی از شایعترین دلایل تغییر طعم و بو هستند. یکی از مهمترین عوامل، ترشحات پشت حلق (Postnasal Drip) است؛ وضعیتی که در آن مخاط اضافی از سینوسها به گلو میریزد.
کد خبر: ۱۳۴۹۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
وقتی سرعت راه رفتن افزایش پیدا میکند، ضربان قلب بالا میرود، تنفس عمیقتر میشود و بدن وارد محدوده تمرین هوازی با شدت متوسط میشود.
کد خبر: ۱۳۴۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱
ورزش منظم میتواند قدرت عضلانی، استقامت، تعادل و حتی تمرکز ذهنی را بهبود ببخشد. با این حال، بسیاری از افراد ناخواسته با رفتارهای نادرست، روند پیشرفت خود را متوقف میکنند یا حتی به بدنشان آسیب میزنند.
کد خبر: ۱۳۴۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
برخی مکملها میتوانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، به کاهش تب و کوتاهتر شدن دوره بیماری کمک کنند. از جمله این مکملها میتوان به روی (زینک)، ویتامین D، پروبیوتیکها و اسیدهای چرب امگا ۳ اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۴۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
آنچه برای ما به عنوان سازمان نظام پزشکی مطرح است آن است که هر چه وزن و کفه تجهیزات و دارو و لوازم افزایش یابد که افزایش هم یافته و ارز ترجیحی از بسیاری از حوزهها حذف شده، در طرف مقابل، حق الزحمه و دریافتی ارایه دهندگان خدمت قربانی میشود.
کد خبر: ۱۳۴۸۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش میدهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۳۴۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
پزشکان آمریکا با هشدار نسبت به افزایش شدید موارد ابتلا به آنفلوآنزا اعلام کردند که تاکنون دستکم 1900 نفر از جمله سه کودک جان خود را از دست دادهاند.
کد خبر: ۱۳۴۸۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۷
محققان تنوعی از پروتئین کلیدی را در بدن یافته اند که ممکن است گسترش بیماری پارکینسون در سلول های مغزی را تسریع بخشد.
کد خبر: ۱۲۷۱۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تازهای از محصولات شوینده و بهداشتی غیرآرایشی فاقد مجوزهای بهداشتی را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۳۴۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵
نتایج نشان میدهد که نور طبیعی روز میتواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار میدهد، کمک کند. این روش، روشی ساده و طبیعی برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنار درمانهای موجود ارائه میدهد.
کد خبر: ۱۳۴۸۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نه تنها باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه میتواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۴۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵